Prenez un mètre ruban, une ficelle ou une bande de papier.
Enroulez-le autour de votre poignet, à l’endroit où vous porterez le bracelet.
Notez la mesure en centimètres.
Ajoutez 0,5 à 1 cm si vous aimez quand c’est un peu lâche.
Trop de pensées ? Trop de “et si...” ? Ce bracelet te ramène direct à la case présent. Calme le mental qui mouline, stoppe les films catastrophe et te souffle : “Respire, tout va bien.”
Porter "Blablabla", c’est dire non aux ruminations, oui à l’instant T. Oubliez hier. N’anticipez plus demain.. Un vrai bouton “pause” pour ton cerveau.
Conseils pour choisir la taille en dessous
Trop de pensées ? Trop de “et si...” ? Ce bracelet te ramène direct à la case présent. Calme le mental qui mouline, stoppe les films catastrophe et te souffle : “Respire, tout va bien.”
Porter "Blablabla", c’est dire non aux ruminations, oui à l’instant T. Oubliez hier. N’anticipez plus demain.. Un vrai bouton “pause” pour ton cerveau.
Conseils pour choisir la taille en dessous
Prenez un mètre ruban, une ficelle ou une bande de papier.
Enroulez-le autour de votre poignet, à l’endroit où vous porterez le bracelet.
Notez la mesure en centimètres.
Ajoutez 0,5 à 1 cm si vous aimez quand c’est un peu lâche.